2019北京半马(时间+地点+报名)

【导语】:2019北京半马什么时候举行?2019北京国际长跑节-北京半马将于4月14日(星期日)上午7:00在奥林匹克森林公园开启!本文将为大家介绍本次半马的详情。

  2019北京半马

  半马时间:4月14日(星期日)上午7:00

  半马地点:天安门广场

  报名时间:2019年3月7日10时至3月12日10时

  比赛规模:20000人

  赛事项目:半程马拉松(21.0975公里)

  北京半程马拉松简介

  2019北京国际长跑节-北京半程马拉松拟定于4月14日(周日)鸣枪起跑,今年赛事将在路线设置、赛事服务、物资补给等方面进行优化提升,在此组委会向各位始终热爱并支持北京半马的跑友们发出诚挚邀请,让我们一起相约在充满活力与新生的北京半马赛道上!

  半程马拉松健康要求

  半程马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程距离以上的训练。有以下身体状况及相关情况者不宜参加比赛:

  1.未经系统训练;

  2.先天性心脏病和风湿性心脏病;

  3.高血压和脑血管疾病;

  4.心肌炎和其他心脏疾病;

  5.冠状动脉疾病和严重心律不齐;

  6.血糖过高或过低;

  7.比赛日前两周以内患感冒;

  8.过于肥胖者;

  9.或在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)及其它不适合运动的疾病;

  10.孕妇。

  为了选手的健康考虑,建议参赛选手报名前进行相关检查,确保身体指标符合要求,以下为不能参赛的标准:

  1.血压明显超出正常范围(高压130—90mmhg ,低压90—60 mmhg);

  2.心电图提示:心率每分钟明显高于100次或者低于60次(专业训练除外),或提示危险型有心律失常、明显的心肌缺血等;

  3.心脏彩色B超提示有明确的心脏结构及功能异常。

  预报名方式

  登录北京半程马拉松官网(电脑和手机端)或官方合作APP(马拉马拉)在线注册

  北京半程马拉松官网:www.beijing-halfmarathon.com

  手机报名入口:2019北京国际长跑节报名时间及入口

  官方合作APP:请至苹果App Store或安卓市场搜索“马拉马拉”。

  预报名要求

  参赛选手年龄要求:比赛当年年满16岁(2003年12月31日以前出生)。

  本次比赛参赛资格获取将采用抽签方式确定,具体报名方式、报名流程及相关信息请查阅北京半程马拉松官方网站的《报名须知》。

  报名费用

  1.中国籍报名者(含港、澳、台):120元人民币/人

  2.外国籍报名者:20美元/人

  报名缴费后报名费不予退还,名额仅限本人参赛,不允许转让。

  在此,组委会还特别提示大家详细阅读《2019北京半程马拉松竞赛规程》及《2019北京半程马拉松预报名须知》以确保顺利报名。抽签结果将于3月末公布,届时将会在北京半马官方平台发布相关信息,敬请留意。最后预祝各位跑友成功中签,我们赛道见!

  报名入口:扫描下方二维码或微信搜索北京本地宝(bdbbeijing)并关注,对话框回复【长跑节】即可获取2019北京国际长跑节的报名入口!

2018北京国际长跑节报名入口

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