2017年9月8日北京天气预报:早晨有轻雾白天最高气温31℃ 周末将迎小雨

【导语】:北京市气象台今早6时发布预报,今天白天晴转多云,早晨有轻雾或雾,北转东风二三级,最高气温31℃;夜间多云,北部地区有阵雨或雷阵雨,东风一二级,最低气温21℃。

  今天(8日)白天北京晴转多云,最高气温31℃,早晨有轻雾或雾,能见度不佳,提醒市民注意交通安全。今天夜间开始,北部地区将有弱降水出现,预计9日夜间至10日北京又将经历一次小雨过程。受其影响,周日北京最高气温将降至28℃左右。近期花粉浓度偏高,易敏人群需做好防护。

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  8日清早北京被轻雾笼罩,天空灰蒙蒙。

  昨天北京正式进入了一年中的第十五个节气——白露。二十四节气中,白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点,不过这两天的北京显然没有从夏日的炎热中缓过劲儿来。像是昨天北京就在晴晒中一路升温,午后最高气温达到了31.5℃,北京目前仍在所剩不多的夏日里挣扎,不愿入秋。

  昨天夜间开始,北京的空气污染扩散条件逐渐转差,后半夜轻雾渐起,到早上5时左右,全市大部分地区能见度都只有2公里左右,部分地区能见度不足1公里。截至早7时,雾气略有消散,但早高峰能见度仍然较低,提醒市民注意交通安全。

  北京市气象台今早6时发布预报,今天白天晴转多云,早晨有轻雾或雾,北转东风二三级,最高气温31℃;夜间多云,北部地区有阵雨或雷阵雨,东风一二级,最低气温21℃。

  从北京市气象台发布的未来三天预报看,今天夜间开始,北京北部地区将有弱降水天气出现,预计9日夜间至10日北京又将经历一次小雨天气过程。受其影响,周日白天北京最高气温将降至28℃左右。

今早北京有轻雾白天最高气温31℃ 周末将迎小雨

  夏末秋初是草木类花粉过敏症高发的时节。近期北京花粉浓度偏高,气象专家提醒,周末有户外活动计划的易敏人群需做好健康防护;周末北京将迎来小雨天气,提醒市民周末出行需注意增添衣物,随身携带雨具;白露过后,北京昼夜温差逐渐增大,建议市民早晚出行穿上长袖长裤,以免受凉感冒。

  白露已至,五点注意事项要牢记~~

  昨日是白露节气,正所谓“阴气渐重,凌而为露,故名白露”,所以天气也正式转凉。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。具体怎么做?一起来看看吧~~

  1、衣 早晚及时添加衣服

  民间有“白露秋分夜,一夜冷一夜”的说法,中医也有“白露身不露,寒露脚不露”的讲究。这是在说,天气将逐渐变凉,日常穿衣服不能再像夏天一样赤膊露体了,需要及时根据天气变化添加衣物,以防着凉感冒。因此,对于老人孩子最好能够及时加衣。同时,要注意脚部的保暖,寒都是从脚开始的。

  2、食 注意养肺润燥

  白露之后,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,空气变得干燥起来,肺为娇脏,易被秋燥所伤,使人容易出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象。此时养生应当以养肥润燥为主,日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物,以及营养丰富、容易消化的平补食品。如早晨喝碗粥,既能治秋凉又能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。梨、苹果、葡萄、橘、柚、柿子、龙眼等都是秋季适合吃的水果。

  3、住 夜晚莫贪凉

  俗话说,“白露勿露身,早晚要叮咛”。白露节气过后,虽然白天的气温仍可达三十多摄氏度,但日夜温差较大,夜晚气温较低,若下雨则气温下降更为明显。因此,夜间睡觉最好不要再开着空调,也不能袒胸露背,一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作,以免着凉带来一些疾病困扰。

  4、行 外出锻炼动静结合

  秋天气候宜人,是一年中非常适合锻炼身体的好季节。白露节气的运动养生可以在“秋冻”的基础上增加一些户外运动,不过运动项目的选择应因人而异,不宜进行过于剧烈的活动,以爬山、太极、散步等较为舒缓的运动为主,要量力而行。

  5、防 呼吸系统疾病要预防

  在这个节气中,鼻咽部疾病、哮喘病和支气管疾病都比较高发,在工作、学习、出行和饮食方面都应该注意调养,特别是有呼吸系统疾病史的患者,会出现发烧、咳嗽、支气管炎等明显症状。因此,在这个时节,患有慢性咳嗽的人也最容易加重咳嗽,最好的预防措施除了食补之外,就是要避免过敏性的接触,避免接触花粉之类的过敏原。另外,若风邪侵犯经络筋骨,严重者可能出现四肢麻痹症。

  ( 相关内容及图片均来自网络)

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