北京适合健走的地方 京城十大健走步道攻略最新最全(图)

【导语】: 北京适合健走的地方有哪些?北京健走去哪里最好?健走,介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性能,它不受年龄、性别、体力等方面的限制,属于低投入、高产出的有氧健身运动。北京10条健走步道,包括奥林匹克森林公园健走步道、香山公园健走步道等,选择一条适合自己的步道,锻炼身体的同时,还能欣赏到美丽的风景呢。

  北京适合健走的地方:奥林匹克森林公园健走步道

我和春天有个约会---10大健走步道推荐

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  奥林匹克森林公园位于北京奥林匹克公园北部,占地680公顷,当时是北京规划建设的最大的城市公园,作为北京城市中轴线的北端终点,森林公园提出“通向自然的轴线”的概念,轴线逐渐融入自然,并消失在森林中。北五环路穿公园而过,将公园分为南北两园,南园以人工景观、休闲娱乐为主,北园则以生态园林、自然野趣为主,两园通过中轴线上跨越五环路的一条生态廊道相连。公园西部建有部分奥运场馆。

  开放时间:6:00—20:00

  门票价格:免费

  交通情况:

  北二环的中轴线驱车往北只需15分钟就能到达。坐地铁8号线到森林公园站下车即到公园南门,如果是从北门进入,在东边不远就是5号线的北苑路北站及大屯路东站。科荟路已经开通大容量公交车。

  步道概况:

  位置:全园均有步道

  长:3公里,5公里,10公里

  宽:5米

  路面材质:塑胶

  步道类型:城市型;环形

  步道线路:南门—东门—北门—西门—南门串连景点(按顺序)——终点

  步道特点:

  奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点,南园5千米,南北10千米的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道,交通更为方便,所以你会在那里碰到很多跑友。特别是周末和节假日,会有很多朋友和组织相约一起跑步,很有运动的氛围。而北园线路相对比较清静,更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富,设施比较完整,是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

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