北京徒步路线推荐

  • 2016北京中秋节周边哪里好玩?带着家人来一次森林徒步游吧
  • 京郊6条生态徒步路线 找个时间去走走(图)
  • 2016北京密云蔡家洼玫瑰情园亲子露营徒步活动
  • 2016北京青年徒步挑战赛(时间+地点+报名指南)
  • 中国十大“最美”徒步路线 有机会一定要走走(图)
  • 2016五一北京户外游 京郊骑行+登山踏青+徒步长城

  “徒步旅行”(TREKking)在英文里为“艰苦跋涉”的意思,是最早源自欧洲阿尔卑斯山脉的一种流行的休闲方式。要想最亲近大自然,徒步旅行就最佳的选择。北京徒步旅行去哪好?小编为您介绍北京徒步旅行路线,北京徒步攻略。

北京春季徒步踏青景点路线推荐>>更多

  春天已至,阳光正好,又到了北京徒步的好时节,乘着天儿如此明媚,抓住春日的好天气赶紧出门暴走一遭吧。小编把北京周边徒步线路推荐给大家,以供参考。听说,这个春天徒步真的很流行……

  

  阳台山—妙峰山

  时间:一日即可完成

  介绍:起点始于海淀区的北安河,穿过北安河村,西行15分钟到达鹫峰园门附近的铁路,沿一小路到达阳台山公园门口,上行至西山名刹——金仙庵,海拔约380米,庵旁有金山泉。<更多>

  

  云蒙山—云蒙峡

  时间:两日完成

  介绍:起点始于怀柔云蒙山国家森林公园正门向北一两公里的一个大桥—水道峪大桥,在111国道的东侧,沿着下桥的土路。然后顺着水道峪中的溪水向东深入云蒙山公园。<更多>

  

  上阪泉—大海坨—松山

  时间:两日完成

  介绍:穿越线路起自国道旁的上阪泉,北行五里许,路边暗渠变溪流,再溯溪而上,入谷有一开阔地,背风向阳,水源充足。从营地继续向北,开始拔升,植被也开始丰茂起来。<更多>

  

  箭扣—慕田峪

  时间:两日完成

  介绍:从西栅子村起程,沿明显的小路可以分别从几处登上长城,九眼楼、北京结、镇北楼下都有路。北京结的明显标志是两棵松树,一般是从西栅子花1个多小时,登上北京结。<查看更多>

  

  柏峪—黄草梁—七座楼—灵山

  时间:两日完成

  介绍:从京西古道上的一个著名的古民俗村出发,经过北京最大的高山草甸之—黄草梁,之后又路经七座楼长城,最终抵达北京市的最高峰东灵山.<查看更多>

  

  古北口—金山岭—司马台

  时间:两日完成

  介绍:从中国东北及内蒙古高原进入北京或南下中原有三条通道:一条山海关,一条居庸关,再有一条就是这段古北口长城了。所以自古至今,这一段长城烽烟连起,以严谨的防御风格著称于世。<查看更多>

北京夏季京郊徒步路线攻略>>更多

  北京已经渐渐有了夏天的味道了,趁着天气还不是特别热,赶紧来一次说走就走的徒步旅行吧,小编给你推荐了8条城区及京郊徒步路线任你选择。

  

  原始大氧吧——喇叭沟门满族乡​

  周边景点:七星满族度假村、燕北庄园

  描述:喇叭沟门位于北京市怀柔区辖乡,地处北京市的最北边,有首都北大门之称。全乡总面积302平方公里,东西长约27公里,南北长约26公里,最高海拔1935米。

  

  休闲极限养生——云蒙山​

  周边推荐:鬼谷子寨、虎穴潭、怀古石屋等。

  描述:起点始于怀柔云蒙山国家森林公园正门向北一两公里的一个大桥—水道峪大桥,在111国道的东侧,沿着下桥的土路。然后顺着水道峪中的溪水向东深入云蒙山公园。

  

  风情栈道——神堂峪​

  周边推荐:栈道穿石片、官地、神堂峪三村而过,边上全都是各具特色的民俗院。

  描述:位于怀柔雁栖镇的神堂峪栈道从不夜谷门区进入,延伸至神堂峪景区,走在上面,能看山、能戏水、能远眺长城、能近观民俗院落。

  

  森林健康步道——西山国家森林公园​

  公园位置:香山南路与闵庄路交汇处西行300米。

  描述:健康休闲区由3条森林健康步道以及4个主题平台组成,每条步道都会给您不一样的体验。3条步道分别是综合游乐短线:1-2个小时的森林浴,放松和缓解压力的森林疗养体验。

  

  古香道穿越——妙峰山​

  周边推荐:妙峰山有很多与玫瑰有关的特产,比如玫瑰饼,玫瑰酱,以及樱桃沟村的樱桃等。

  描述:起点始于海淀区的北安河,穿过北安河村,西行15分钟到达鹫峰园门附近的铁路,沿一小路到达阳台山公园门口。

  

  品味千年文化——北京延庆硅化木国家地质公园​

  周边推荐:景区有龙庆峡、燕山天池等。

  描述:风光旖旎的白河谷地和壮美的黑河峡谷孕育了神奇的硅化木群、峻秀的滴水飞瀑、神秘的乌龙峡谷、庄严的朝阳寺、古老的关帝庙和葱郁的大滩原始次生林等丰富的旅游资源。

  

  依山傍水长城情——黄花城水长城​

  周边推荐:大明板栗、紫翠峰、凤凰台、腾龙索、水帘洞等景观。

  描述:风景区北靠黑山,山势雄伟壮丽,建于明永乐年的长城似飘带蜿蜒起伏。高峡间95年建成弧形大坝托起一潭幽静清澈的秀水。

  

  漫步运河大氧吧——通州大运河森林公园​

  绿色出行:地铁八通线土桥站转乘通州32路(森林公园)可到。

  描述:整个公园构建了“一河、两岸、六大景区(潞河桃柳景区、月岛闻莺景区、银枫秋实景区、丛林活力景区、明镜移舟景区、高台平林景区)、十八景点,北京市唯一的一所运河生态天然大氧吧。

北京秋季徒步赏红登山步道推荐>>更多

  

  孤山寨登山步道

  乘车:天桥(或六里桥)乘917路十渡线可到

  介绍:孤山寨景区位于七渡南侧,峡谷蜿蜒,山石奇异,瀑布飞鸣,以“野、奇、幽、奥”而著称。孤山寨在亿万年间的沧桑变化过程中,形成喀斯特地貌景观。<查看更多>

  

  拒马乐园登山步道

  乘车:天桥(或六里桥)乘917路十渡线可到

  介绍:位于十渡风景区内,这里河宽水清,山势险峻,步步皆景,四季如画,以“幽、古、秀、谜、惊、险、奇、特”引誉中华,是一处闻名遐尔的旅游胜地。<查看更多>

  

  百花山登山步道

  乘车:天桥(或六里桥)乘917路张坊线(或830路房山线)至房山换乘房21路莲花庵下车可到

  介绍:百花山风景区位于北京市房山区史家营乡莲花庵,距市区89公里,乘车走108国道经史家营可直达山顶,总面积819公顷,海拔1991米。<查看更多>

北京冬季徒步健身路线推荐>>更多

  冬季京郊徒步穿越路线有哪些?北京最经典的徒步路线有哪些?相对于其它健身运动来说,徒步应该是最容易实现的。一般有散步式、快步式,功效各有各的好。散步式是可缓解压力,每次2公里左右,步态放松。散步时头、肩、臀部、膝盖和脚呈一 条直线,应在整个散步过程中保持这个被称为“脊柱不偏不倚”的姿势。快步式功效是可控制体重,每次不少于3公里,每分钟不少于100步。小编为您介绍北京京郊几大徒步穿越路线。

冬季京郊徒步穿越路线: 黄草梁 徒步者的自虐之旅

  线路:柏峪-灵山是黄草梁 这条最知名户外穿越路线的传统穿越方向,风景也最为多样。以黄草梁、七座楼、落叶谷为中心,还有多种组合可以选择。其中,西涧-灵山穿越是京郊最经典的穿越路线之一,道路曲折艰险,据说这里路线复杂,经常有队伍迷路。

  亮点:途中的“落叶谷”内深及胸腰的落叶会让道路变得扑朔迷离。一路暴走,到达黄草梁时,你会发现,眼前豁然开朗的地方就是百亩草甸黄草梁--一片巨大的空中草原。远处依稀可见古老长城“七座楼”,那种舒畅和极目四野的豪迈,让你充分享受大自然的恩赐。

  交通:黄草梁自然风景区位于门头沟区斋堂镇北14公里处,主峰海拔1773米。走109国道过妙峰山、斋堂、爨底下,或者在苹果园乘929在斋堂下车,然后打车前往。

  贴士:一般用时2天,海拔升降1000米以上。冬天会有较大积雪,温度比较低。



冬季京郊徒步穿越路线:妙峰山 适合初学者的徒步之旅

  路线推荐:阳台山--妙峰山

  路线描述:位于京西门头沟的妙峰山是华北地区远近闻名的圣山。穿越线路是晚清人们朝拜妙峰山的四条进香古道其中的一条,全程石板路,植被茂密。从海淀北安河村西行,沿一小路到达阳台山公园门口,上行至西山名刹--金仙庵。右行进入古香道登至海拔1100米左右的山脊。全程约需5小时左右。

  亮点:古香道平均每8里有一个茶棚或茶棚的遗迹,未经修葺的古道充满青草的气息。

  交通:开车可从八达岭高速第九出口往西即可到北安河,或从颐和园坐346路公共汽车,在北安河下车,然后穿村一直往西越过铁路,就踏上了进香古道。

  贴士:妙峰山有很多与玫瑰有关的特产,比如玫瑰饼,玫瑰酱。



北京市绿道徒步路线示意图>>更多
海淀:三山五园绿道徒步路线图

  海淀三山五园绿道东起清华大学西门,经北京大学西门至海淀公园,从海淀公园东门外沿四环辅路绿地向西南,过火器营桥至四海桥向西北沿北坞村路绿地至玉泉山南,向北沿玉泉山路至北旱河南侧绿地,向西至香泉环岛、香山路,向南沿香山南路至闵庄路,闵庄路北绿地全线。

  所在区域内旅游资源丰富,共有各类公园绿地13处,包括:北京植物园、香山公园、颐和园、圆明园、团城湖、西山森林公园、玉泉山、北坞公园、玉东公园、丹青圃公园、玉泉公园、海淀公园、长春健身园。<查看更多>

通州:温榆河滨水绿道徒步路线图

  温榆河绿道沿着河流布置,起点为昌平区的沙河闸水库,终点为通州区的武窑桥,途经昌平、顺义、朝阳、通州四个区,建设面积共计417公顷,绿道总长度108公里。温榆河滨水绿道昌平、通州段将于2014年底完工,顺义、朝阳段将于2015年完工。

  温榆河绿道起点为昌平区沙河水库以东500米捷成世纪公司位置,游客可以从起点沿着河流行至秦北路,借由秦北路过桥至河流右岸,骑行约4km,沿着右岸骑行至火沙路,借由火沙路重新回到左岸,顺水流而下,骑行至京沈路。<查看更多>

西城:营城建都滨水绿道

  营城建都滨水绿道依托护城河滨水空间,北起木樨地,南至永定桥,周边有白云观、天宁寺、先农坛、永定门众多历史古迹以及大观园、陶然亭等人文景观。终点的永定门是明清两代皇帝祭祀的场所,周边的先农坛是皇帝口中的“一亩三分地”,可见这条线确实很有历史文化底蕴深厚。难怪人家说滨水绿道,是一条承载千年古都史迹、寻根北京历史的文化带。<查看更多>

城内:中轴文脉绿道徒步路线

  这是一条展现首都文化形象的重要线路。沿着中轴线,北起景山、南至永定门。沿途经过故宫、天安门、人民英雄纪念碑、正阳门、前门大街、永定门等众多著名的历史文化资源。一溜儿从北至南,绿植深处随处可见休憩小椅,适时出现的绿道指引标志提醒行人放松休闲好去处。

  长度:9公里

  <查看更多>

丰台:园博绿道徒步路线图

  园博绿道位于丰台区,全长64.5公里,东起六里桥、西至南水北调线与房山绿道相连通,建设地点涉及卢沟桥乡、宛平地区办事处、长辛店镇和王佐镇。园博绿道串联了周边万丰公园、天元公园、晓月公园、绿堤公园、园博园、卢沟桥、宛平城、赵登禹墓、北宫国家森林公园、千灵山风景区等著名景点。

  园博绿道呈东北-西南走向,北起自三里河路,与三里河地区的慢行交通改善工程相接,经过万寿路、万丰路到京港澳高速。在此,与起自地铁9号线六里桥站北侧绿地、沿京港澳高速辅路一路向西的支线合并,一直向西南方向延伸。到杜家坎环岛继续向西,过长兴路连上西六环,再向南到青龙湖公园,最后到达南水北调线。<查看更多>

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徒步注意事项

  1、防疲劳。预防的关键在于,一要步姿正确,二是不要心急,三是要会走路,走小路而不走平坦的公路,既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

  2、防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,这就可以防止打泡。

  3、防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物,如果行走在广阔的北方平原,风速较大,衣着应及时调整。南方徒步旅行,夏季要防暑防雨。

  4、解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水,适当加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。

  5、热水洗脚去疲劳。

  6、随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药,备一酒精盒浸1~2根马尾。

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