秋季养生知识

【导语】:秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。小编为你整理各种秋季养生小常识,推荐秋季养生食谱,包括秋季养生汤和秋季养生粥以及秋季养生茶等,让你全面了解秋季如何养生,保持愉快而稳定的情绪,心静自然凉,达到秋季养生调养的最佳状态。

秋冬泡脚有什么好处?7种泡脚法暖身防病(图)

  春夏秋冬热水泡脚有什么好处?早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用热水泡脚按摩来防病治病。泡脚不仅可以促进身体血液循环,调理内分泌系统,还能增强免疫力。临睡前泡泡脚,帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚,暖身祛病胜补药。 ...[更多详细]

什么时候穿秋裤最合适?秋季养生注意事项(图)

  人体各部位中,小腿和脚离心脏相对较远,不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉,所以“脚冷,则冷全身”,全身若冷,机体抵抗力就会跟着下降,病邪就可能乘虚而入。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖,经年累月,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。 ...[更多详细]

霜降如何养生?吃什么喝什么食谱(图)

  霜降吃什么?如何养生?霜降是秋季的最后一个节气,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多,如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然,也可配合药膳进行饮食调养。 ...[更多详细]

2013年霜降是哪天以及霜降节气由来(图)

  2013年霜降是哪天?2013年霜降时间:10月23日 14:09:48,农历2013年九月(小)十九。 ...[更多详细]

2013霜降是什么时候以及霜降是什么意思(图)

  2013霜降是什么时候?哪天是霜降?霜降是什么意思?霜降节气的由来!2013年的10月23日,是二十四节气中的霜降,霜降也是秋季里最后一个节气。此时,中国黄河流域已出现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠闪光。 ...[更多详细]

寒露吃什么水果好?10月时令水果最养人(图)

  寒露吃什么水果好?寒露如何养生才健康?一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,你知道哪些水果具有的营养价值高吗?今天小编为大家介绍几种秋季10月份时令水果哪些有营养。 ...[更多详细]

寒露养生吃什么?寒露养生食谱推荐(图)

  寒露养生吃什么?吃什么穿什么如何滋养?寒露养生也是我们健康的一个大事,那么寒露养生吃什么呢? ...[更多详细]

2013寒露如何养生?寒露养生常识大全(图)

  寒露养生吃什么?2013寒露如何养生?进入寒露后提醒大家不要继续穿凉鞋了,所以,可以把凉鞋、单衣等洗干净并收拾起来。 ...[更多详细]

2013年寒露是哪一天及寒露是什么意思(图)

  2013年寒露是哪一天?寒露是什么意思?每年10月8日或9日视太阳到达黄经195时为寒露。《月令七十二候集解》说:九月节,露气寒冷,将凝结也。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。 ...[更多详细]

2013寒露是什么时候?节气由来及习俗(图)

  2013年什么时候寒露?2013年寒露是哪一天?如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。 ...[更多详细]

入秋小孩喝什么汤?宝宝润肺保养必备养生汤(图)

  入秋小孩喝什么汤?宝宝怎么润肺保养?在夏季过度到秋季的时刻人们发生肺热的情况也越来越频繁,在饮食上怎么润肺保养呢? ...[更多详细]

入秋后喝什么汤?女人经期必备(图)

  入秋煲什么样的汤喝最好? 尤其是体寒的女性更应多多喝汤补补身子,今天小编只为你汇总入秋后女性喝什么汤?经期喝什么汤养生滋补?女同胞们赶快来收藏吧! ...[更多详细]

处暑当天吃什么?养生食谱大推荐(图)

  今天处暑应该吃什么养生呢?健康养生专家说,从处暑开始就正式告别夏季了。并且气温也会日渐下降,那么在这种情况下,处暑吃什么才能保证身体越来越棒呢?看看小编为你推荐的处暑养生食谱吧! ...[更多详细]

处暑节气习俗与活动(图)

  处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。 ...[更多详细]

关于处暑气象的谚语(图)

  二十四节气谚语 - 夏至节气气象谚语 ◆夏至节正处梅雨期间, 雨量大, 雨日多, 常造成较大的洪涝。 各地谚语有不同的说法。 如下: ◇ 夏至大烂,梅雨当饭 (浙)... ...[更多详细]

处暑节气期间的天气变化特点(图)

  8月底到9月初的处暑节气,单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因,首先应是太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。 ...[更多详细]

2013白露是哪天?具体几号查询(图)

  2013白露是哪天?具体几号几点?白露是典型的秋天节气,古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,打赤脯容易着凉。 ...[更多详细]

白露多吃梨子常搓耳朵(图)

  白露节气来到,预示着天气的转凉。白露吃什么?白露养生的方法是什么?白露节气应该多搓搓耳朵,坚持每晚泡脚,除此之外,白露节气还应该多吃梨。 ...[更多详细]

今年2013年什么时候白露?准确时间及计算方法(图)

  2013年白露是什么时候?白露具体准确时间是什么时候?计算方法及介绍详解 ...[更多详细]

白露是什么意思?时间习俗及养生(图)

  白露是什么意思?每年9月8日前后太阳到达黄经165度时,交“白露”节气。“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气,正如《礼记》中所云的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。” ...[更多详细]
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