【导语】：北京市疾病预防控制中心发布进返京温馨提示，返京人员要严格执行进返京防疫政策，按规定做核酸等。
9月20日北京疾控发布进返京温馨提醒
当前国内疫情多点散发，境外输入病例持续增加，我市境外、京外疫情输入风险进一步加大。在流调中我们发现，有些密切接触者，在返京途中乘坐火车、飞机等公共交通工具时，与确诊病例座位相近或有交集，因为全程规范佩戴N95口罩、不进食、少走动、少交谈，全程做好个人防护，最终没有被感染。保护自己，更保护了家人。在此，市疾控中心提醒进返京人员，返京途中提高防控意识，做好个人防护。
返京前
★ 进返京人员要严格执行进返京防疫政策，提前做好行程规划，尽量减少中转。
★ 准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。
★对于身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员不建议出行。尤其是老人、孕产妇和有慢性病等特殊人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。
进返京途中
★ 全程做好个人防护。坚持科学规范佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持安全社交距离等常态化疫情防控措施。
★ 配合铁路、民航、客运、道路卡口等交通部门，按照相关规定严格落实测温验码、查验核酸证明等各项防控措施。
★ 候机、候车时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留，做好个人防护。
★ 使用厕所、电梯等公共设施后，应注意做好手卫生。
★ 乘坐飞机、火车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，尽量减少走动，减少与他人的接触，减少用餐频次，降低感染风险。
★ 外出就餐时应注意错峰用餐，选择通风的位置就坐。尽量间隔落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。
返京后
★ 进返京人员需要持48小时内核酸阴性证明和“北京健康宝”绿码，严格遵守各项防疫规定。
★ 风险地区进返京人员要及时主动向社区、单位、宾馆等部门报备并配合做好隔离观察、健康监测、核酸检测等各项防疫措施。
★开展3天2检，即抵京24小时内完成一次核酸检测，间隔24小时后、72小时内完成第二次核酸检测，7日内不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所，不探亲访友，推荐线上购物，核酸检测阴性结果未出前减少外出，必须外出时做好个人防护。
★ 密切关注自己和家人的健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，不自行购药服药，不乘坐公共交通，及时按规定就医。
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