【导语】：各位小伙伴注意啦，北京将迎来花粉季，过敏患者外出提前要做好防护，戴好防护镜和口罩。
➤北京花粉过敏时间段是什么时候?
答：花粉的高浓度期是10时到17时。
➤预防过敏性疾病的措施
妙招1：减少接触过敏原
过敏体质者应尽量少去植物园等花草树木繁茂的地方赏花，居室内也少放或不放花木，减少接触花粉的机会。
妙招2：可预防性用药
在花粉期到来前数周，可预防性用药，如选择使用色甘酸钠吸入剂，该药对花粉症有较好的预防作用。
妙招3：注意预防紫外线
有些青年女性出游踏青回来发现脸上雀斑增多、褐斑加重，这是由于对阳光中紫外线过敏所致。据测定，紫外线的强弱与纬度、季节云层的厚薄以及时间等有关系，而与气温的高低无关。一年之中，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感度也最高，需注意防晒。
妙招4：应对皮炎有方法
还有一些女青年在春天易生一种叫作“桃花癣”的皮肤病，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状;也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。其实桃花癣并不是“癣”，它实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎等皮肤病的总称。
单纯性糠疹的发病，可能与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥等因素有关。脂溢性皮炎和春季皮炎发生，与内分泌紊乱、消化不良、吃刺激性食物、维生素不足、使用伪劣护肤用品和风吹日晒等因素有关。
》》2023北京花粉浓度实时查询及每日监测预报（持续更新 )
温馨提示：微信搜索公众号【北京本地宝】，关注后在对话框回复【花粉】可获北京花粉浓度实时查询入口，2023北京各类致敏花粉开始+结束时间、花粉过敏原因/高峰期/如何预防等问题解答。
