正值天气干燥的时候，泡泡温泉可以改善皮肤干痒的问题，起到保湿护肤的效果。环境好且水质健康的温泉最受欢迎，这次推荐北京人气最高的温泉泡汤地，如果机会够多，真想一家一家泡个遍。

　　常泡温泉的好处

　　1、温泉中的矿物质可以起到美容护肤的功效，其中硫磺泉可软化角质，含钠元素的温泉可美白软化肌肤。

　　2、泡温泉可消除疲劳，使肌肉得到放松，并能促进血液循环，加快新陈代谢。

　　3、温泉中的钙质对身体有益，泡露天日光浴有助于骨质疏松疾病的治疗。

　　4、斜角舒缓冲泡瀑布浴可活络筋骨，缓解身体酸痛等。

　　5、温度在37℃—40℃的温泉可起到镇静作用，能够改善失眠、神经衰弱、高血压、心脏病等。

　　6、温度在40℃—43℃的温泉对人体产生刺激作用，对缓解疼痛、肠胃病、风湿病有很好效果。

　　泡温泉的正确步骤

　　第一步：用手或脚探试水温，不要立即跳下水。

　　第二步：脚先入水，坐在池边，慢慢地让全身浸泡水中。

　　第三步：先泡低温温泉，再泡高温温泉，逐步适应水温。

　　第四步：分次反复泡，一次10—15分钟为宜，喝一杯蒸馏水，做一做简单的舒展运动。

　　第五步：结合穴位按摩使温泉保健效果更佳。

　　第六步：泡完温泉用清水冲身，建议不用或少用沐浴液。

　　北京温泉度假村推荐：静之湖度假酒店

　　身处东南亚异国风情圣地，沐浴在静之湖仙雾弥漫的温泉水中，感受温泉水带给每一寸肌肤的放松，静之湖提供室内日本岩盘浴，让岩石能量促进新陈代谢。

　　另有23个室外温泉汤池，一年四季都有景可看，尤其在冬季，可体验冰火两重天的绝妙，温泉水的雾气伴随着白雪纷飞，是何等的美轮美奂。

　　静之湖度假酒店

　　除了慢享花瓣浴、苗药浴、芦荟浴的放松，不如再品上一壶清茶，或体验韩式、泰式按摩，难得的宁静闲适，舒心自在。

　　地址：昌平区兴寿镇桃峪口