【莲藕】含有丰富的钙、磷、铁、多种维生素和膳食纤维等,且含糖量低,是营养价值很高的低脂食品,有消食、止渴、生肌的功效。吃过辣的食物会伤肺上火,如果配着莲藕吃,可以起到润肺的作用。
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2024-10-16 10:30 来源:北京发布官方微信
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2023-01-10 09:16 来源:京西幽岚山
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